省队田径百米训练视频教学(省队100米标准)

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• 1、100米多少秒进省队
• 2、17岁当田径～百米运动员晚不晚。目前成绩是13秒。我的暴发力很好。_百...
• 3、100米去省队训练好吗?

1、100米多少秒进省队

1、米二级运动员的水平是13秒，省队需要国家一级运动员水平，在怎么差也要跑进11秒以内，如果可以跑到6秒左右吧，肯定可以进，因为那个是一级运动员水平而且你的年纪小，还有提升空间，400米呢，要达到国家一级最少要50秒左右吧，因为省队要参加国家比赛的，所以你必须具备国家一级运动员水平。

2、进省队一百米要跑5秒。进省队标准：根据我国田径项目短跑成绩现状，不同省市之间水平相差还是较大的。像广东、湖北、北京等省市短跑成绩突出，人才储备雄厚，进省短跑田径队的成绩相对要高些，一般要在5秒以内才行。 在短跑成绩相对偏弱的省市，进省短跑队的成绩一般在8秒左右才行。

3、秒3。100米的国家二级运动员是11秒3，一级是10秒6。一级有参加国家队选拔的资格，二级是省队。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

4、米的国家二级运动员是11秒3，一级是10秒6。一级有参加国家队选拔的资格，二级是省队。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。

5、米的国家二级运动员的标准是11秒3，一级是10秒6。一级运动员有参加国家队选拔的资格，二级运动员是省队。所以运动员只要达到健将标准电计10秒6以内，并且年龄小，身体条件都合格，就会被国家队选中。还有就是身体条件特别好，非常有发展前途，年龄也小，这样即使现在的成绩不好，也会被选中。

6、不可以，100米12秒56只能算是一般的成绩。如果要进省队至少要达到12秒00的成绩。我当年14岁的时候跑了12秒13在我们那个地方的区运动会第一都没拿到。

2、17岁当田径～百米运动员晚不晚。目前成绩是13秒。我的暴发力很好。_百...

1、你说想当就当阿？这个问题很难的。我17岁已经跑11秒7左右了。你要看你的身高，你的身体比例。我就很好，但是我才1米71，19岁跑到10秒94，省队下来招人，教练一问我，我说19岁，直接不要，太矮了，没得成长空间了。

2、首先 你强调你是15岁 这没用。博尔特，刘翔，等等等。。，著名运动会 他们15岁的时候 都比你快。 即使是国内的运动员，15岁时 也都比你快。去看看全国 少年田径记录吧。其次，你强调是11秒44 也没用。跑11秒44 在全国 什么都不算。你连少年决赛都进不去。再次，你破校记录，没用。

3、后程顶不住很正常。想要跑到一分03需要长时间的练习。多跑450米到600米左右的距离。一个同学本来也跑一分11练了一个月最快1分09秒7几死活上不去，比赛的时候暴雨电记跑了一分08秒大几。现在练了三个月左右，已经一分06秒8了（手记）她后程也要死要活，拼一口气就上来了。

4、蛙跳30米一个来回，共三组 仰卧起坐40个前两组，20个再两组 这个就够你提高成绩了 2。如果你喜欢跑步的话，在你每次冲刺的时候，想以下你的动作，手的摆动啊，脚的跨幅啊，身体的前倾还是竖直 然后进行优化 3。

3、100米去省队训练好吗?

去省队训练是非常好的选择。解释：省队是一个高水平的集训队伍，有着更高的教练水平和更好的训练设施，可以为训练提供更专业的指导和更好的环境，有利于提高训练效果和竞技水平。如果你想要成为一名专业的100米运动员，那么去省队训练是非常有必要的。

可以。在省队训练中会有更多系统性、专业性的训练和指导，更有利于全面提升个人的运动能力和竞技水平，所以100米自己花钱找省队训练可以。

进省队一百米要跑5秒。进省队标准：根据我国田径项目短跑成绩现状，不同省市之间水平相差还是较大的。像广东、湖北、北京等省市短跑成绩突出，人才储备雄厚，进省短跑田径队的成绩相对要高些，一般要在5秒以内才行。 在短跑成绩相对偏弱的省市，进省短跑队的成绩一般在8秒左右才行。