1、防比你厉害很多的,从他还没拿球就防,防到对方接不到球。以防突破为主,中远距离投篮只需伸手干扰,绝不随便起跳去盖,易被晃。尽量不要让对方突破和空位投篮,尽量迫使对方远距离难度变扭(后仰,后跳,转身,飘移,侧跳)投篮。并同时想各种动作,办法给对方施加心里压力。
2、显然,没有一个运球好,不过3V3应该是半场吧?这样的话无所谓控球后卫了。
3、战术帝不敢当,但我们刚用着战术完虐一对。我和你很像,但我更矮168,但我3分很准,没人防10个8个进。其实可以猛突,记得小布吗,他突破很犀利,图不成就分球,你们个子都不矮,但建议别强硬(你们那里高个怎么那么多啊),必进身高劣势。
1、要想高个的跟矮个一样准的话,毕竟世界上很难有这么多个类似姚明的高个子。从战术上说的话,就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来,还有就是在球的转移上,一般在防外线准的球队都会使用联防,那时就要靠球的转移来破解了。
2、这个太好了。 我就喜欢带这种球队! 可以打得分后卫战术或者小前锋战术。做一些迂回的外围投篮,大前锋和中锋做掩护(掩护质量要高)最后由得分后卫或者比较准的球员做战术执行。
3、进攻中,要做到快速,尤其是攻防转换速度要快,一有机会就坚决打反击,比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守,拿到防守篮板球就长传快攻。追求成功率,如果有浪投型、不传球型选手,就不要让他上场,因为小个阵容就意味着很难控制篮板球。
个子矮的在篮球队中适合当控球后卫,蒂尼·博格斯,又称马格西·博格斯,绰号小虫,身高60米,司职控球后卫,是NBA历史上身材最矮的球员,也是速度最快的球员之一。
矮个子也能有立足之地的 位置的话,既然矮就考虑PG(控卫) SG(分位)吧 首先防守要积极,学会高位防守。防守永远是一个人价值的最重要体现 二是发动进攻,配合挡拆,多学习战术,有良好的大局观和传球视野。三是多练习投篮,尽量能把握空位投射机会。
将保罗和里瓦的特点结合,他们适合担任组织后卫和得分后卫两个位置。组织后卫可以利用速度和防守能力掌控比赛,得分后卫则可以快速得分并有效防守。 尽管中锋位置通常由高个球员担任,但像波尔津吉斯这样的球员证明了身高并非决定性因素。
用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员,另外四个在3分线内呈口字形区域站位,当对方球员运动到内线BOX的某个角时,要延误对方进攻,让外线一人迅速补防,迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩,高举双手,将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。
他是NBA中第三矮球员,斯伯特韦伯,因为身高只有1米6被昵称为土豆的他,竟在1986年扣篮大赛中从人类电影精华威尔金斯手中不可思议地夺得扣篮王称号,成为NBA的传奇。他原地弹跳是3米左右,助跑弹跳是5米左右。 韦伯从不因夺得过扣篮冠军而到处自吹,反倒是更加用心地打好球,受到了许多球迷的称赞。
看你的身高属于屌丝系列的~~~但是体重却达到78,如此说来要么是矮胖要么是矮壮 这样的话 想打的牛逼些,推荐你打控卫,在业余里,控球水平大家都差不多,最多别人花招多点,不过没什么用。以你的身材打控卫是对方控卫的噩梦,虽然你的身高不高,但是体重这块就彻底干掉对方了。
建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。
每天蛙跳,起踵各3组,每组30个。俯卧撑50个。仰卧起坐4组,每组20个。休息间隔不要超过2分钟 早餐吃牛奶鸡蛋,全麦面包。中午要加肉类如牛肉,鸡肉等。晚上以蔬菜为主,少肉。
后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投,还要精通后撤跳投,与防守队员保持一定距离,这样对手就不能触球,也就找不到北。
如果你身材矮小但特别强壮,适合打篮球的位置是小前锋。 你可以向擅长小前锋位置的球星学习,比如樱木花道。 练习急停跳投和后仰跳投,以及突破分球,因为作为矮个子球员,多投篮少突破是策略之一。 内线通常由高个子球员把守,所以提高投篮能力,吸引对方内线球员出来防守是关键。
后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。
打篮球个子矮应该打后卫的位置。矮个子打篮球的技巧:扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。快捷的速度。