百米田径最佳年龄(百米运动员最佳年龄)

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• 1、田径100米最涨成绩的年龄段
• 2、关于一百米速度随年龄增长变化
• 3、男子田径400米的黄金年龄?
• 4、百米田径短跑黄金年龄是多少岁

1、田径100米最涨成绩的年龄段

总的来说，12岁孩子跑100米的最优秀成绩大致在14秒至16秒之间，这一结论是基于该年龄段孩子的普遍体能状况和相关竞赛数据所得出的。不过，每个孩子的成长速度和潜力都是不同的，因此这个标准并不是绝对的，而是作为一个大致的参考范围。

全国田径业余锻炼等级标准，称为业余运动标准，分为一级、二级、三级三个标准。每个标准的年龄段分为四个，分别是29岁（包括29岁）以下、30—44岁、45—59岁，60岁（包括60岁）以上。在田径项目中，各个年龄组的标准都有所不同。

苏炳添在22周岁时，最佳成绩是10秒16，而陈佳鹏在不到21岁的时候就跑出了10秒17，这显示了他在同等年龄时的出色表现。 陈佳鹏的100米10秒17的成绩在中国运动员历史中名列前茅，他凭借这个成绩与众多前辈们并列中国田径男子100米历史最好成绩的前十名，这充分展示了他的短跑天赋。

与高水平竞技体育所出现的“年轻化”趋势相反，十年来，世界田径冠军的年龄明显出现了“老龄化”的趋势。有专家提出短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁，女子为20～24岁，保持成绩的年龄区男子为25—26岁，女子23－25岁。

2、关于一百米速度随年龄增长变化

百米队员的话其实年龄并不是最重要的，重要的是训练，在不断训练的情况下，你大概在18岁的时候可以跑到11秒，状态好应该可以略有增加，你的成绩已经很不错了，要勤加训练，任何运动项目都是在靠身体吃饭。如果不是你自己不注意，自己造，那你突破11秒的可能性是很大的。

首先你的年龄，初中生跑到13秒，保持练习，随着年龄的增长，成绩自然会提升（当然初初三有些素质较好的已经今具备打开12秒的能力）；二是你是否经过专业训练？如果未受专门训练，那么恭喜你，你应该有很大提升空间。

速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

正常人的百米跑时间在16秒左右。身体条件 每个人的身体条件不同，包括肌肉力量、耐力、爆发力等等。这些因素都会影响一个人的跑步速度。例如，拥有较强肌肉力量的人可以更快地加速，而拥有较好耐力的人可以保持更快的速度更长时间，从而在百米跑中获得更好的成绩。

3、男子田径400米的黄金年龄?

如果你说的是普通业余运动员的话，黄金年领就是18到24左右。

我想说你已经曾错过的训练的黄金时间了。在18岁里你这成绩不算好，但你只训练3个月不好说。想走体育这条路好像晚了点。但比很多人强了。你只是在学校里区级比赛还够。想发展就难了你自己看把你在20岁前能跑到10秒70几甚至更好就还有希望。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。。

当然奥运冠军也不仅是接受赠送者，2008年北京奥运会，何冲（微博）在男子跳水3米跳板项目一举夺金，实现梦想的同时，他也帮助启蒙教练钟权生改善了居住条件，送给了教练一套住房。

当时，作为 T33 组别（编注：双腿截肢组别）的运动员，他在男子 100 米、200 米和 400 米领域所向披靡，甚至是进入到更高一级的 T44 组别（编注：单腿截肢组别）也轻易地刷新了三个项目的世界纪录。20 岁不到，他开始参加健全人的田径比赛，并朝向所有运动员的最高梦想奥运会进军。

4、百米田径短跑黄金年龄是多少岁

田径运动员，尤其是短跑运动员的黄金年龄一般是在24岁到26岁左右，30岁左右就要算老将了。美国的加特林曾是2004年雅典奥运会100米的金牌得主，现在早已30多岁了，但欧美运动员的运动生命一般比亚洲运动员的略长一些，所以老将加特林依然很猛，加特林还获得了2012年伦敦奥运会100米的铜牌，其实力可见之强。

根据北京体育大学丹登宝教授等编著的《论田径运动员的最佳年龄》统计，田径运动员的黄金运动年龄为21-31岁。许多国家十分重视田径运动项目的训练，田径项目与运动员的黄金年龄，以及运动成绩的关联较密切。在激烈的田径比赛项目中，很多运动员在黄金运动年龄阶段取得了耀眼成绩。

像一些竞技运动，比如说短跑，那黄金年龄就是25岁左右，在过了25岁之后，身体的各项机能就会下降。但是一些比赛类的运动，比如说乒乓球，那可能会把黄金年龄推迟到27岁或者28岁。其实主要看这个运动员的身体情况，如果在前期的比赛中造成了比较严重的伤病，比如说肌腱断裂。

短跑运动员的黄金年龄是在25岁以上的，通过对1986－1994年世界和中国优秀短跑运动员参加比赛的最佳年龄区界进行分析比较，发现十年来世界短跑运动员保持最佳成绩的运动年限不断延长，参赛年龄出现“老龄化”特征，并有进一步发展的趋势，而我国运动员却一直存在着早衰早退问题。

基本上专业运动员23-33岁属于黄金年龄。前期属于发展阶段，26岁开始进入上升期，到30岁就开始慢慢下滑，当然不排除优秀运动员们高龄出成绩，看个人体质和训练。困扰运动员退役的主要原因是伤病，其次才是成绩，第三位是年龄。国内运动员退役相比国外，年龄要小3-4岁，或者更多。

短跑运动员的黄金年龄在22岁到24岁之间，你还有很多时间，不过对于一个短跑运动员来说，当达到一定水平后，提高0.5秒甚至0.3秒可能需要一年时间。你要了解这个规律。也可能一年都不够。8米 67公斤。身材比例不祥，不过偏瘦。但是你没系统训练过可以谅解。能不能达到你的目标那要看很多因素了了。