库里投篮教学接球姿势(库里投篮解析教学)

本文目录：

• 1、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势
• 2、库里上演高难度投篮,投篮有什么技巧?
• 3、库里投篮姿势分析
• 4、如何练成库里的投篮姿势?
• 5、如何练习库里的投篮姿势?
• 6、篮球库里投篮技巧?

1、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势

类似“标准”投篮的姿势并不适合每个人，标准投篮的姿势特别是跳投对球员的自身素质要求非常高，个人感觉光手臂手腕力量一块就能淘汰一批人。

库里的投篮姿势称不上教科书式的投篮姿势。首先呢，库里这种投篮方式是一种所谓的一步投篮，就是指从接球到出手一次性发力，这种投篮方式一般是矮个子后卫或者在对位时追求快速出手和在运球后直接出手的一种投篮方式。

库里的投篮很快，动作轻盈迅速。可以算是教科书式的投篮了。但是投篮动作技术每个人都有自己的特点，还是根据自己的条件练习投篮。

从动作来讲，库里抬手，起跳，出手，动作干净俐落不变形，可以说没有一点瑕疵，配得上教科书一般的投篮。

2、库里上演高难度投篮,投篮有什么技巧?

手指摆放，4指在球眼 投篮动作 要点如下：右手拿球低，大臂到身体90度。前臂略自然外拐，所以侧面看起来角度小。

最基本的是力量练习，库里的单动投篮虽然不像跳投一样那么吃身体素质但必要的核心力量和平衡性练习不可或缺。特别是库里有好多高难度跳投对平衡能力和核心力量要求着实不低。

想要比较稳的投篮命中率，首先你要有足够的上肢力量，尤其是你手臂，手腕的力量，因此你要加强你上肢的力量训练。在家的朋友。

除了出手角度较高以外，库里投篮高命中率的另一个原因是出手点高。通过对库里的比赛视频的仔细观察可以看出，库里的大部分的投篮都是跳投。这包括接球以后的投篮和自己运球急停后的投篮。

首先需要明白库里投篮的特点， 出手点非常高、出手非常快，one motion和two motion的区别要搞清楚。库里的投篮姿势并不是标准的。接球到出手之间不需要停顿和调整，下蹲蓄力、举球、发力拨球投篮出去一系列动作一气呵成。

3、库里投篮姿势分析

库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。

库里投篮出手后会让右手的四个手指都朝下，而球释放的过程中最后会从中指滑出，这样做的目的是通过制造旋转来朱增强篮球在空中飞行的稳定性，库里在出手时会让自己的手腕保持松弛。

库里的投篮姿势有别于传统教科书，他的投篮属于one motion，也就是顺着起跳动作把球推出去，而且出手速度非常快！美国科普机构做过统计，库里从起跳到出手只需0.4秒。

首先库里充分利用了人体结构，他并不是正对篮筐，也就是说他的脚尖并不是正对前方，他略略的向左边转了大概15度，这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。

通常说投篮的上肢姿势，要3个90度，最高点时靠手指手腕的力量将球拨出去，但是这种方式要比库里现在的方式慢。库里在起跳的瞬间，便通过手臂将球推出去，同时小幅度的转体，在出手的瞬间靠手腕来调整。

4、如何练成库里的投篮姿势?

1、四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

2、在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

3、练习方法：原地投篮练习： (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

5、如何练习库里的投篮姿势?

四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

接球到出手之间不需要停顿和调整，下蹲蓄力、举球、发力拨球投篮出去一系列动作一气呵成。对于普通人来说，想要练成库里这种投篮姿势非常难，对身体的协调性和发力点要求非常高。如果你无法控制自己的身体，你是做不到的。

6、篮球库里投篮技巧?

库里投篮出手后会让右手的四个手指都朝下，而球释放的过程中最后会从中指滑出，这样做的目的是通过制造旋转来朱增强篮球在空中飞行的稳定性，库里在出手时会让自己的手腕保持松弛。

以库里的库有引力为核心，从而使得其他队友有充分的发挥空间。我们可以看到，每一个来到库里身边的人，都会因为这种良好的团队篮球氛围而得到提升。

他的篮球技术是非常快的，每次都是别人没有反应过来的时候，球就已经进去。而且威力很大。