儿童篮球投篮训练器械推荐(儿童篮球投篮基础训练)

本文目录：

• 1、如何自己做投篮训练器神器器材手套
• 2、篮球训练器材有哪些?
• 3、华蒙星少儿篮球怎么样

1、如何自己做投篮训练器神器器材手套

用旧布充填废纸作成足球或者沙包。如有大的矿泉水瓶，可以装满砂子或废铁（能装进去的），瓶盖拧紧，封好。可以当举重的练习臂力的器材。废塑料袋，如有能搓成绳子的，可以做个跳绳。

俯卧撑练习：每组10-20 次。举哑铃练习：两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开，每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习：两臂同时或交叉进行，上体保持正直，每组20-30 次。

第一，要注意投篮动作的协调性和规范。第二，平时每一次投篮都要做到认真，不投勉强的球。第三，找一个时间，多找一些球，练习接球投篮，注意动作不要变形。第四，投篮时的最后发力要集中注意力，找好自己的节奏。

接着用力将手向上伸出，用手指用力将球拨出，一次标准投篮训练完成。投篮姿势纠正器结构新颖，适用人群广。经分析众多职业篮球运动员投篮姿势后结合“三90°”国际投篮基本准则发明而成，十分科学且实用。

该投篮训练器拥有：调节投篮手手指横向张开角度、纵向屈伸程度的手型手套；调节手掌、上臂、前臂的3个90度的水平仪和垂直仪；以及投篮手型、3个90度全部正确后的下肢先蹬地发力的脉冲提示和声光提示。

所谓准确的把球投到手套里，用术语来说就是控球。控球的话，一般在投球姿势正确，心情没有严重波动，拥有自信，且有计划的练习的话，就能够达到一定的水平。

2、篮球训练器材有哪些?

1、篮球运动篮球场地器材包括有篮球架、篮球框、篮球网、记分牌等，球员装备包括有篮球、篮球鞋、篮球服、护膝护腕、头带等。

2、护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

3、椭圆机。这是因为椭圆机能够进行锻炼，同时对手和脚的协调能力有一定的帮助作用，对于打篮球以及其他的训练非常有帮助。椭圆机又叫太空漫步机、椭圆仪，因其踏板的运动轨迹是椭圆形而得名。

4、篮球架：篮球架是篮球比赛中必不可少的体育器材，置于篮球场两端，篮球架的种类也是比较多的，常见的的户外用篮球架有固定式单臂篮球架，移动箱式篮球架，手动液压篮球架，还有主要在室内使用的电动液压篮球架。

5、敏捷梯 ，圈式弹力带，篮球训练对抗板，手腕重力带，平衡盘等。器材有很多种，可以训练球员的反应速度、力量、耐力、平衡力等各种综合能力。

3、华蒙星少儿篮球怎么样

1、设施齐全。华蒙星篮球在建立场馆的时候加盟的都是一流的室内场馆，而且还采用了幼儿专用的篮球训练器械，训练器械全面，所以是一家设施和设备齐全的品牌。

2、华蒙星篮球好。华蒙星篮球加盟优选一流的室内场馆，采用幼儿专用的篮球训练器械，十分专业。华蒙星体育是幼儿教育品牌“walmonos华蒙星”旗下的幼儿体育教育机构。

3、华蒙星少儿篮球俱乐部好。华蒙星少儿篮球俱乐部是一家专注于幼儿体育项目的教育和师资培训的企业，受到了众多消费者的喜爱。华蒙星少儿篮球俱乐部近几年成为全国连锁少儿篮球运动培训机构。