1、加强步频的练习,即脚步的频率快慢练习,可以练习双脚交替登台阶跑、随着老师的击掌快慢练习小步跑;加强腿部的爆发力练习,如半蹲杠铃接加速跑等;加强耐力练习,如400到1500米的练习;步幅和协调性柔韧性都要练习,因为往返跑是综合性的测试项目。
2、足球:5—25米折返跑、传准、20米运射、实战能力。守门员:立定三级跳、掷远与踢远、扑接球、实战能力。乒乓球:四米距离摸球台、下旋转上旋1/2台走动攻(拉)、技评、实战能力。羽毛球:前后左右移动、斜前吊球、网前勾球、实战能力。
3、篮球:助跑单脚起跳摸高、1分钟投篮(自投自抢)、多种变向运球上篮、实战能力。足球:脚颠球、20米运射、低空射门、5—25米折返跑、实战能力;其中守门员测试项目为30米跑、立定三级跳、踢远、扑接球、实战能力。
1、可以。根据北京体育大学招生网显示,李文韬同学参加北京体育大学的足球单独招生,以88分的优异成绩通过了足球专业合格线(70分),所以88分是很好的成绩。
2、单招足球体育综合82分不高。根据查询相关公开信息显示,录取综合分最低为804分,录取综合分的平均分为885分。体育生高考足球专项有:射门、过杆、体育5项,速度,体能,力量,弹跳等等、比赛中实际能力。
3、厉害。足球单招满分为100分,达到90分说明个人足球水平达到了高超的技术,对足球掌握很好是很厉害的。足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
武汉体育学院足球单招项目的考试包括5-25米折返跑、传准、20米运球射门和实战能力四个主要部分。 5-25米折返跑的测试方法是:考生从起跑线处向场内直线跑,分别在5米、10米、15米、20米和25米处设置标识物。考生站立式起跑,脚动开表,按规定击倒标识物并跑回起跑线时停表。
武汉体育学院足球单招项目的考试项目主要分为5-25米折返跑、传准、20米运球射门、实战能力4项,最终成绩为四个科目的综合成绩,足球单招项目不同科目的评分标准如下:5-25米折返跑 测试方法:从起跑线处向场内直线延伸,分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。
篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、举重八个项目分男女录取,其中排球按非自由人、自由人录取,足球按非守门员、守门员录取;田径项目按田赛、径赛、全能3类录取;其它项目按男女混合录取。
根据查询武汉体育院校招生网得知。文化成绩最低录取控制分数线为:运动训练专业、武术与民族传统体育专业220分,体育专项成绩最低录取控制分数线为:赛艇、皮划艇、帆船帆板、摩托艇、滑水、蹼泳:75分;田径、游泳:70分;其它项目:60分。
招生项目:武术套路、散打、中国式摔跤。录取原则 体育专项和文化考试最低录取控制分数线由我校根据招生计划及生源情况确定。考生在文化考试和体育成绩达到最低录取控制分数线基础上,我校根据考生的文化成绩(折合百分制后)和体育专项成绩3:7比例进行综合评价。