体育生足球绕杆讲解图片大全(体考足球绕杆视频)

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• 1、足球高考必考的项目是什么?
• 2、2023体育中考项目及评分标准
• 3、足球绕杆
• 4、初中升高中体育特长生都考什么?
• 5、体育生高考足球项目考什么

1、足球高考必考的项目是什么?

1、足球高考项目各省不一致，一般有：过杆射门，9s满分；25m吊准，共四个球，满分12；实战，共5min。足球运动普及面广、影响力大，被誉为‘世界第一运动’，拿足球作为普及项目，具有战略意义。

2、足球作为高考体育测试的项目，在各省的具体要求上存在差异。通常包含以下几个方面：穿越障碍射门，以9秒内完成视为满分；25米吊准测试，共有四个球，全部准确命中的满分是12分；以及实战测试，时长为5分钟。 足球是一项普及面广且影响力巨大的运动，被世界誉为“世界第一运动”。

3、四）足球1．考试项目考试项目 考试内容 说明 分值（百分制）专项素质 30米跑 二选一 20分25米折返跑专项技术 1分钟颠球 二选一 25分定点射门脚背长传球踢准 二选一 25分头球顶远运球绕杆射门 必考 30分2．考试办法与要求（1）专项素质考试办法与要求① 30米跑考生进行30米加速跑。

4、耐力（男生1000米跑，女生800米跑）。力量（男生单杠引体向上或投掷实心球，女生仰卧起坐或投掷实心球）。技能（男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个）。

5、测试项目如下；一 、颠球：（15分）测试方法；①考生可用脚的任何部位双脚交替连续颠球，主考者数记颠球个数。如果用身体其他部位颠球（除了脚之外）或者只用一只脚连续颠球仅作为调整，不计个数。球落地，则为一次颠球结束。②每人做2次，取最佳一次成绩。

2、2023体育中考项目及评分标准

年中考体育项目满分成绩标准如下： 男子1000米跑：完成时间在3分40秒以内可获得满分100分。 女子800米跑：完成时间在3分25秒以内可获得满分100分。 立定跳远：男子跳远250厘米及以上，女子跳远202厘米及以上均可获得满分100分。

体育项目考试：这是选考科目，学生可以从以下13个项目中选择两项进行考试：男子1000米跑/女子800米跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳。

中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。

年天津中考的体育项目包括：1000米跑、50米跑、立定跳远、跳绳、仰卧起坐、足球运球、篮球投篮、排球发球和乒乓球发球。每个项目都有相应的评分标准。 1000米跑：男生标准为3分50秒，女生标准为4分30秒。 50米跑：男生标准为5秒，女生标准为5秒。

年体育中考评分标准主要包括体能测试、技能测试、体育理论测试三个方面。具体评分标准根据不同地区和学校有所差异，一般会结合学生的年龄、性别、考试成绩等因素进行综合评价。详细解释 体能测试 体能测试主要考察学生的身体素质，包括长跑、短跑、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目。

3、足球绕杆

足球绕杆属于剧烈运动。在绕杆时，球员往往会进行快速的加速、减速、转身和突然变换方向的动作，这可能需要高强度的肌肉活动和爆发力。因此，足球绕杆可以被认为是一种剧烈的运动，对身体需要具备一定的体能和灵活性。绕杆是一项技术要求较高的训练项目，能够提高球员的控球精度、反应速度和身体协调性。

足球运球绕杆时要注意的动作要点：首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5至6米，熟悉一段时间后杆距离减为2至3米。

中考足球绕杆一共5个杆，总长度为30米。从起点到第一个杆的距离为5米，杆与杆的距离也是5米，最后一个杆到终点也是5米，每位考生只有一次考试机会，需要绕过S字形的标记；存在漏标、故意手球、球出指定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，成绩取消。

它设有5个杆。中考足球绕杆是一项体育测试项目，主要考察学生的足球基本技能和体能。在这项测试中，有5个杆呈直线排列，每两个杆之间的距离为5米。考生在规定的时间内，用脚将足球控制在地面上，连续绕过障碍杆，完成规定的路线。测试过程中，足球不能离开脚的控制，否则视为犯规。

中考体育足球绕杆动作要领1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

4、初中升高中体育特长生都考什么?

1、初中升高中体育特长生需要考：具体内容为：1．基本素质考试，包括100米跑、立定三级跳和原地掷实心球三项，考生必须参加这三项内容的考试。

2、高中体育生考试有篮球基本技能，足球基本技能，排球基本技能，乒乓球基本技能，男1000米，女800米，立定跳远，跳高，撑高跳高，男引体向上，女仰卧起坐，铅球，举重，100米，200米等专项技能。

3、体育特长生测试项目：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。⑶、排球：助跑摸高（每考生必考），发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

5、体育生高考足球项目考什么

耐力（男生1000米跑，女生800米跑）。力量（男生单杠引体向上或投掷实心球，女生仰卧起坐或投掷实心球）。技能（男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个）。

足球高考项目各省不一致，一般有：过杆射门，9s满分；25m吊准，共四个球，满分12；实战，共5min。足球运动普及面广、影响力大，被誉为‘世界第一运动’，拿足球作为普及项目，具有战略意义。

据了解，2010年起，湖北省体育专业素质测试项目将由原固定5项调整为“4+X”模式，其中“4”为100米（测试速度）、二级蛙跳（测试爆发力）、原地推铅球（测试力量）、中长跑（测试耐力）四个必考项目，其中男子中长跑由1500米调整为800米，女子维持800米不变。

田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。⑶、排球：助跑摸高（每考生必考），发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

足球考 颠球，绕杆射门，定位球打点。颠球一定要练好的。