投篮怎么投的舒服(投篮怎么投的舒服些)

本文目录：

• 1、打篮球投篮技巧
• 2、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?都受哪些因素影响?
• 3、篮球投篮怎么投
• 4、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?对此你有什么了解呢?

1、打篮球投篮技巧

篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。传接球。

打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。

第一种投篮方式要双手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然后利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。第二种投篮方式则要在快速移动中接球，持球上举，然后向着篮筐投出篮球。

2、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?都受哪些因素影响?

一个好的投手能保持一个稳定的命中率靠的不单单是他的正确稳定的投篮姿势，更多的是一个长期的投射训练，这样才能保证一个稳定的投篮命中率，形成一个好的投篮肌肉记忆。

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

投篮时球的最后一个动作是投篮精确度的关键。它直接影响击球的方向、力气、弧度和旋转。射击包括正确的射击技术和全身谐和的努力。射击时，全身都要有一定的次第谐和和发力，整个动作要谐和连接，放松轻柔，控制节拍。

球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。

这句话大概意思上确实没错，但实际上，这句话的隐性前提是，你得先学习过标准的投篮姿势，在此基础上怎么舒服怎么投。

为何投篮不能怎么舒服就如何投呢？最先，要想打好篮球，最重要的一点便是多训练。篮球比赛包含，但远远地不限于投篮。传球的英雄熟练度，与同伴的相互配合，乃至是战法的分配都是会决策一场篮球比赛的输赢。

3、篮球投篮怎么投

1、单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

2、篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

3、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。

4、投篮真的是怎么舒服怎么投吗?对此你有什么了解呢?

跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

在我们打篮球投篮的时候比较重要的一个点就是我们一个向哪里投，只有我们投的方向位置对了，才能够使我们的投篮命中率提高，那么下面我们就来讲讲投篮该怎么投。