影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。首先,第一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。
因为你开始疲劳了 也许你没感觉到 但是在你肌肉部分已经呈现出疲劳 所以投篮姿势以及气力 角度各方面都有了偏差。这就是为什么要拼命练投篮 把投篮姿势锻炼成固有姿势一样 因为人体肌肉是有记忆性的。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
1、准备动作:在投篮前,首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体重心向前倾,双手自然下垂。注意保持身体平衡,避免因为投篮动作而失去平衡。
2、将两腿分开,绝对不要弯曲身体让头在膝盖上面,背部挺直,臀部放低。02用手把球送过胯下,动作要做到位。动作不要过大,否则掌握不好落球点。03两条腿一前一后站立,这样能使胯下运球更具威胁。
3、投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的执行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。
4、胯下运球动作要领 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。
5、在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。
1、第一种为运球过程左右交替运球就会出现胯下运球的动作。第二种为原地连续胯下运球,此种动作需要事先安装个别的上篮动作包,站在原地按住关键键(默认为W)+上方向键,即可出现连续向前的胯下运球。
2、第三项,运球,︰运球,对于打篮球的人来说,非常重要。比如对面有人拦你,你就可以通的灵活的运球来闪过别人,进而投篮。运球的方法有很多种,先从胯下运球开始,然后后背运球。慢慢的练灵活了,就是一个高手了。
3、第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之前我总是让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的下盘牢固,起跳的力量源于双腿,如果双脚分得太开或靠得太拢,就会失去平衡,把球投歪。
4、步骤2:动作1熟练之后,向前跨一步,开始运球,技术动作和体前换手运球一样,只是落球点变为腿下方了,运球容易打到自己腿的特别要注意这点(落球太早导致落球点偏移)。
1、做胯下运球动作要用身体保护球,防止被断球。05胯下运球动作做完后的衔接蹬地脚步要迅速,身体重心也要顺势向前倾,这样方便加速过人。
2、篮球胯下运球技巧:掌握好基本姿势。胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头。把握好篮球的落点。
3、反向胯下运球+交替运球 新手可以不必看,这个训练主要针对球场老手。当你反向胯下运球熟练时,不必洋洋自得,同时体前交替运球。双手同时抬起,让你在交替运球时养成护球的习惯。
4、动作1:8字形绕球练习 重心降低做马步状,双腿不能动弹,将球在胯下做8字形环绕练习。这个动作可以帮没有运球基础的新手很好地熟悉脚步站位以及运球的手感。
5、胯下运球的技巧 降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。
1、(3)持球时起跳,接球或假投后停止。然后双击拍摄按钮往那个方向跳。拉杆:球员跃起空中上篮或扣篮后,快速按下任意一个摇杆键就是拉杆动作。
2、NBA2konline 中胯下运球分为两种:第一种为运球过程左右交替运球就会出现胯下运球的动作。
3、《NBA2KOL2》实用键盘按键操作方法介绍 投篮 转身上篮:上篮时在油漆区快速连按两下d键,同时按住shift键。欧洲步上篮:上篮时在油漆区快速连按两下d键,不按shift。