有关投篮姿势教学的书籍(有关投篮姿势教学的书籍推荐)

本文目录：

• 1、打篮球学绝招的书籍简介
• 2、关于篮球中远距离投球
• 3、求练篮球的方法:我在家人少只能自己练,看NBA视频又不会发现招式,不会模...
• 4、正确的投篮姿势
• 5、篮球组合技术的图书目录

1、打篮球学绝招的书籍简介

1、书中详尽地向你介绍了著名运动员黄柏龄、杨伯镛、钱澄海、张卫平、乔丹等的绝招。“八一”队男篮第一任教练唐宝堃先生说，他在青年时（30年代）曾在月光下练习投篮。

2、推荐理由：《校园篮球风云》可以说是篮球小说当中的开山鼻祖了，作者没有提到NBA，只是写了几个爱好篮球的中学生的故事，很激情很热血，类似于《灌篮高手》。但确实是一部不可多得的好作品。

3、董守义是我国第一位到国外学习打篮球的人，早在1925年便来到美国学习，而且是篮球之父奈·斯密斯亲自教授。两年后返回国内，而且带队参加过多次国际大赛，他是名副其实的中国篮球之父。

4、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：后仰跳投。

5、现代篮球大小篮球体积7800mL、直径262cm。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。

6、《零起点学西门子S7-300/400 PLC》内容简介：西门子S7-300/400 PLC具有结构简单、编程方便、性能优越、灵活通用、使用方便、可靠性高和抗干扰能力强等优点，在工业生产过程自动控制领域得到广泛的应用。

2、关于篮球中远距离投球

如何练好中远投篮的方法如下：先来一个简单的，持球面向防守人做出三威胁的动作，观察防守人的重心。威胁姿势做好之后，左手运球带一步急停跳投，我们在运球之前可以向右侧做一个假装放球，或是看向右侧佯装要向底线走的假象。

加强技巧训练：正确的技巧和姿势可以有效地帮助你增加投篮距离。例如，正确的手臂和手腕的摆动，正确的落地方式等等。可以通过参加篮球训练课程或找一位篮球教练进行指导。

确实是和他们平时的训练有关。那些大个子球员从小接触篮球的时候往往就比其他人高出一头，这让他们从小就打内线比较多。

练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。多练习罚球，罚球虽然只有一分，但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。

篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。

3、求练篮球的方法:我在家人少只能自己练,看NBA视频又不会发现招式,不会模...

熟知规则 首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。

练习从任何位置投球方法4：防守练习防守位置。了解正确的防守姿态。练习左右移动。尽可能站在地上。抢篮板。避免犯规。方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。

方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。

控球，当你在激烈的对抗中想突破重重围困的时候你就会发现自己对好的控球技术是多么的渴望。

4、正确的投篮姿势

1、．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

2、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

3、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

5、篮球组合技术的图书目录

1、《篮球教学与训练法》本书通过篮球教学与训练工作的实践，阐述了篮球教学与训练法理论及各项技术与战术的概念，教学讲解顺序、步骤，练习方法等。

2、《篮球组合技术》是一部体育类图书，由王梅珍，于振峰，李经合著，1994年由人民体育出版社出版。

3、篮球运动的发展要求人们必须重视对组合技术的研究，重视当前组合技术在运用时的特点和规律，以便在训练中，培养出有特点和身怀绝技的运动员。